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      GYMNASTIQUE DOUCE ET TAÏ-CHI,

      1 juillet 2021 - 14h00

      Détails

      Date:
      1 juillet 2021
      Heure :
      14h00
      Catégorie d’évènement:

      Encadrée par Maëlan Rebillon

      La gym douce fait travailler les différentes zones du corps, en sollicitant les muscles
      sans jamais leur demander d’effort violent.
      Le tai-chi est une gymnastique énergétique globale qui consiste à réaliser un ensemble de mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur et précision dans un ordre préétabli. Bienfaits : réduire le risque de chute, améliorer l’équilibre.

      PARC DE L’ORANGERIE

      Jeudi 1 juillet, 14h à 15h30
      Jeudi 5 août, 9h à 10h30

      ILOA

      Jeudi 22 juillet, 9h à 10h30
      Jeudi 26 août, 9h à 10h30

      Gratuit. Accessibles aux aînés de 60 ans et plus inscrits auprès du CCAS.

      Réservations obligatoires auprès du CCAS au 04 73 80 6 .44 ou ccas@thiers.fr