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GYMNASTIQUE DOUCE ET TAÏ-CHI,

Name: GYMNASTIQUE DOUCE ET TAÏ-CHI,
Start: 2021-07-01T14:00:00+02:00
End: 2021-07-01T14:00:00+02:00

1 juillet 2021 - 14h00

Détails

Date : 1 juillet 2021
Heure :
14h00
Catégorie d’Évènement: Sports

Encadrée par Maëlan Rebillon

La gym douce fait travailler les différentes zones du corps, en sollicitant les muscles
sans jamais leur demander d’effort violent.
Le tai-chi est une gymnastique énergétique globale qui consiste à réaliser un ensemble de mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur et précision dans un ordre préétabli. Bienfaits : réduire le risque de chute, améliorer l’équilibre.

PARC DE L’ORANGERIE

Jeudi 1 juillet, 14h à 15h30
Jeudi 5 août, 9h à 10h30

ILOA

Jeudi 22 juillet, 9h à 10h30
Jeudi 26 août, 9h à 10h30

Gratuit. Accessibles aux aînés de 60 ans et plus inscrits auprès du CCAS.

Réservations obligatoires auprès du CCAS au 04 73 80 6 .44 ou ccas@thiers.fr